对于新手来说，种普种更种植云抗 14 号和勐库大叶种相对更适合种植，洱茶原因如下：

云抗 14 号

适应性强：云抗 14 号是树品适合通过人工选育的优良品种，具有较强的新手抗寒、抗旱和抗病虫能力，种普种更种植其抗寒性比一般大叶群体的洱茶低温适应范围宽 2℃。这意味着在不同的树品适合气候条件下，它都有较高的新手生存几率，对于种植经验不足的种普种更种植新手而言，能降低因环境因素导致茶树受损的洱茶风险。

管理难度低：该品种的树品适合生长势强，新梢生长快且整齐，新手芽叶密度较大。种普种更种植这使得其在栽培过程中，洱茶相对容易形成良好的树品适合树冠结构，不需要过多的修剪和整形技巧。而且，它对土壤肥力要求虽较高，但只要在种植时施足基肥，后期按照常规的施肥管理，就能满足其生长需求，管理相对简单。

勐库大叶种

生长环境适应性较广：勐库大叶种原产于云南省双江县勐库镇，在当地的种植海拔为 1000 - 2000 米。但实际上，它在海拔 1000 米左右及 2000 米以上的一些区域也能生长，对海拔的适应范围较广。同时，它能适应年平均气温 20℃左右的环境，在年降雨量 1100 毫米左右、相对湿度≥75%、年平均日照时数≥2500 小时的条件下生长良好。这种对环境条件的宽泛要求，使得新手在选择种植地点时，有更多的选择空间，不必过于担心因环境条件的细微差异而导致种植失败。

品质稳定易把控：勐库大叶种是制作普洱茶的优质原料，其茶叶内含物质丰富，制成的普洱茶品质优良且相对稳定。对于新手来说，种植这种品种，在学习制作普洱茶时，更容易掌握其品质特点和制作工艺，有利于提高初次制作普洱茶的成功率，增强种植的信心。

不过，即使是相对容易种植的品种，新手在种植普洱茶树时，也需要充分了解其种植技术和管理要点，通过不断学习和实践，才能种出优质的普洱茶树。